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( d% V8 i. _& D& `* m, W/ J女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) m) k! e( R4 w6 J7 K
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- U, a5 K- S! t. M4 x祛斑花果茶
( Z1 F: U1 @# [% n) n材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 I. R* w! ~$ o4 N( m# W做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; l/ v1 U# h/ B% T
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
$ F F( r h5 ~' o# z; k$ K F材料：绿茶3g、莲花6g
* h, l; Q# U' f/ q9 E! C* U做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ z) \2 C4 V1 F5 M- X6 ^2 u功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 ]9 W& u# {; QTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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- D e- m6 o% P6 {柠檬香蜂茶 , S8 @: O: m7 j$ q X# x7 S; I
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 i, S3 o/ z8 B+ y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 e5 @5 c J; F! M功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ; L% e9 T* h6 F* n! p; x6 w
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 _) ~' y( l, Z. l: p0 X" w. l& D
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
# h! H8 g2 E' L' L m5 G. q& z加冰糖放凉后饮用。
g+ U- O# H) L1 M3 Y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ S' q3 a+ N+ R& F
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三花保健茶 6 \# A6 G r3 U0 I( \. J4 E
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ P: a/ ]6 W/ T做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ |. y/ m6 K. ?5 o- l功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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