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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" w2 G! a- x6 z4 m' P6 x6 V
制作第一步:/ U( E9 X, `# _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 N# g' s, L) g3 T3 j
2、加入两碗清水;/ a- k& n9 d' W7 p" {6 v; s f! d' ?
3、再放进一个生鸡蛋;
% F6 E% T- A X: ]2 n, @# `) g. F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 Z1 X# F! I; J' j; m- E, @
制作第二步:
- r8 e- U4 @# S' H# ]3 m3 y4 ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) u9 y+ I9 C: l8 T0 r. C" r( A: t 2、加入三分之一块阿胶;
, B; R( |) {" E) Q# {: C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# |9 M8 G1 q7 ]( \1 o; r2 _- e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ \) T6 v8 {7 t0 X3 |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 E; c* C" S& X/ Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 V% q% G0 m! P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! y4 H! p# q5 @( a1 ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* ^6 Q t( W3 N! A- q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 |$ v! C/ _- j8 o9 f8 G& Y" m% D q 黄芪 Radix Astragali
8 ]3 ?/ a+ ?# ~2 H( I* s 别名绵黄芪。
8 l, B8 T2 V0 I* A* U 性味性温,味甘。
3 W! H* n1 O! m* h1 A* H2 [/ l" G 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ @) G' J( v. i' q% R+ k. C, M 当归 Radix Angelicae Sinensis
& F4 t; R" J# |, O% L3 l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ p8 Q# K: h/ V6 Q6 ]1 _
性味性温,昧甘、辛。
, S' g! B, l: W" j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, V, z! L5 Z- }6 O2 S 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 [- ?" y! v7 s4 E2 E
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% x3 y. n y5 m; Z 性味性平,味甘。
1 P# d. g: o5 V9 U9 f" H r; K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ B! | I6 u# S1 s+ i8 D9 T
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, n9 ?* D; d; n e6 u; F1 k d 别名芎穷、小叶川芎。
4 W2 \+ y% A9 X6 c. L: g 性味性温,味辛。" C" Y$ y& h: X2 w% z6 A
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ F. h) p% j2 A5 H* z 阿胶
- Q8 ]1 A! n( P# e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: {& v& G0 c& v0 k0 U/ [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) b6 J9 X+ k% c# H/ t5 x' D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' a( d- t* G/ D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ f" I& r$ J' Y) v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) r# S5 k8 j7 q1 r& |5 \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 J: c" H: v' L9 Y; M1 ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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