【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
: M1 A/ g$ V- |% s若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! A! E  i  I' v0 f7 L. J心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 c" T* n5 e* a! {7 Q# Z头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 a/ A2 @* s7 j% }润肺又止咳，粥里加百合。
  E# {6 _9 A2 @5 P. R2 s; j& N消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) `+ s/ B( E$ y乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 B' c0 N2 \" \- g% W- |滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& [  ]4 ^7 X3 L3 ?& x& o* D春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! T! T6 ~! w0 f& s* I! _0 j消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 Q) b1 N& ~+ N' C/ B伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 }  |3 P1 e/ I5 M# Z8 _/ V生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% ]* h9 |: \" {, t% n冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~