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本帖最后由 ILOVUTIK 于 2009-7-13 14:32 编辑 4 T6 Z' R& I5 P! [: a
/ [3 p- o& X9 s3 B和时间赛跑,先传图片,明天才写回忆录了!
8 E( w$ r' U: @* L! q. |这次献宝的是《四色田鸡》,用料全在下边了。- T2 W4 _2 X$ _8 O5 R7 T
加工过程:
% V4 q! n. u4 Q; \' u, r/ k% k1、捉三只小田鸡给洗白白(哈哈,开玩笑了,其实是市场买的)沥干水,然后一只只给开膛破肚,大卸八块(田鸡和上帝请宽恕我吧,我不想去地狱,阿门!),然后放适量生粉、生抽、黄酒腌制十分钟待用;
( @8 p5 F+ f. ~4 v( K u0 I8 s b0 c2、丝瓜部分刨皮、切段,下少量沸水中煮到半软后,捞出沥干水待用;
9 K6 Q! b0 u$ [3 u( g. `' _: ^2 {3、各类辣椒和姜、葱、蒜、芫荽或切段、或切片待用(随你喜欢切啥样切啥样,不过别太大块,俺这次很后悔灯笼椒、辣椒和丝瓜都切得太大了,如果切得和田鸡块一样大小就不会怕不熟,炒出那么多水了,难看——装盘后像落汤田鸡);
+ w, r, _' n, L, v9 z4、油锅红时下田鸡和姜片爆炒至开始粘锅,然后加一大汤勺鸡汤或者凉开水(千万不要太多水啊)盖锅盖、调文火炖到汤汁快收尽、田鸡7成熟时出锅待用;
; [' l3 m, W2 E [: [' I1 K5、加油少许,待油锅红时下各色灯笼椒翻炒,冒烟时淋几滴鸡汤,待灯笼椒开始变软,加丝瓜一起翻炒到所有蔬菜开始出水,将炖好的田鸡和生洋葱片倒入翻炒片刻调小火慢炖,待洋葱变软时下芫荽、葱、蒜和盐、生抽、鸡精少许,即可出锅、装盘。 |
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xxiuzi
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记下秘诀还有经验,终于知道丝瓜的新做法! ... |
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