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( m' W& i2 z5 Q \7 n[size=3]準備食材有:9 r5 q; S! |2 T/ g% O( R
1 z1 C1 p/ }& E; a$ { 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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- |( r1 L8 B! x; w' ~* H* c4 } 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
+ i+ \! C* R/ s ^$ \8 ~(烹飪書上是用草菇~)$ K9 C; ~' \! _1 H/ S8 y4 b
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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8 d! z/ x6 z$ v3 v9 T0 Z/ Q* \$ Z1 i; B$ P) e7 { H3 [5 m+ e' ]2 S% z1 ?
[size=3]再來又到了調味料了:) k; @. u, r& s# @; F
; d0 p+ k2 K. X- m 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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9 E' m, j" k0 d3 v2 z (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]9 M2 |6 W' @9 N' B; P
4 m# K. }4 y# N$ m9 zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M2 ?6 M" N. x n' n1 N; @) P+ w
1 z6 o7 a. I o. T7 n, M4 B[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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8 {8 K- S0 t" d7 @2 p4 w1 E A& `( P 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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" A! i! B0 G+ E! u (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]. M5 W1 ~# |, q4 L; {6 r
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5 ?( N: m0 T- J, f+ _& {& |9 p; m1 I[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]' b( B7 L9 ]5 _5 h+ o
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8 P& _, S [5 A/ Q$ @5 x[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~- v) ^ W' S5 ?# I2 y! c) f
$ J& h# k! n# ?$ _雞婆時間............... L/ T7 U8 N7 J4 ^+ u
3 t3 `; z9 { ]' _6 z, Q% J 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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6 D* \& Y) u+ p5 c# U 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.6 h: a3 K4 j7 f
: K% c' w) q/ A7 r7 K 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).% b. V2 `' G7 g9 H
# I0 \2 F, M6 o- j. m 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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