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1百合排毒汤. m' }! {( @" P+ g7 g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# i5 r, Q, @2 ~8 s# H6 d5 ]4 u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 V# _5 K$ {- N6 R% M7 ~) B方法;用水煎服,一周一次0 l* \+ X& {) i! p5 p( y" x; d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 W' @& |' _& r4 N4 K) H2玉米须菊花茶
/ Y; \7 m+ k( t W) S z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 U. V& O% P+ q4 {# w" _( _
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. m2 |+ y" f# E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# ~( r% Q1 `% o5 {( P1 t1 t当做平时茶饮
0 V7 `5 v3 ^! v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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