|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 7 O \* s0 O7 z5 |& _
1 D% i: b1 @8 A1 t, [皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 4 ^- [* Y! T) _1 L. q3 {8 u* b2 E3 j
 " M* S7 M7 s, w
改善额头皱纹问题如下：+ j6 F( E$ ^3 F5 E: v6 o8 l
以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：
/ F" Q1 f. L7 o3 z; i1 U 油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。
/ {" f: y) v# _8 V5 [ 炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。& V! [1 J2 z7 A+ O( A
多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜: }' }) X g t' F* Q
什么食物让我们易长皱纹?3 j2 I; Z% }, P6 q+ c8 I$ l( t( L
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。: B) u: |2 N5 ]2 F1 D% t
让烹调方法来应对这些食物：
' C) Y( k4 a' e/ ^1 l6 M 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。6 L+ ^2 F& K. X2 h8 U1 W6 D* l0 g
一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。
+ A- @4 i8 o l4 _' _) @4 {4 d 将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
" c( _9 \7 @5 w* [ 香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。3 L4 [3 R9 p8 \% T' I
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。+ K- G9 o0 A8 w
丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。% p3 V. X3 [# a: u) e- y
黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
+ N. |2 w: X$ E$ H3 C7 ~, a8 L N' M- d 西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
, D7 B9 i$ u( R( A. F 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
" t* A' I: H* H9 R' q1 H; R' W 草莓：切片贴面效果好。, H+ w, l5 B+ V( m Q* d6 G
对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!