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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。! d4 `! Q5 f+ T6 e" ]
! r& l. A+ |* I- u9 J( S 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清% f# K% `2 x( I( r: l" {
6 n2 B0 H) c* J5 l6 f$ q6 R透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。0 m0 j* r! |* d, g1 l" w
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。5 t; ]5 z, `! z( q( g
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。+ w1 A3 a3 K% f0 U& ^: y
% k8 ]6 m% Y7 e% P. o, n 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 m8 I$ b8 ~& \3 M ~7 U
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。& e6 e' x1 q) v' [
% Y7 h4 V K ^4 B! a6 S- |6 f 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这4 P! r" y! A- e& b2 [' S0 V$ T
0 t: S9 ^+ i. a/ z; U! @个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。2 J+ M( F6 l8 f; L
7 A" _# i* K) U, ~8 S 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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( C4 Q% `* d. N9 L* M0 U的漂漂喔！！
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. D, F+ G+ a5 R 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！) V9 }0 x1 W; F* v" B v
: Q! b8 @9 N% A1 y+ A. P: m* B 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！& b' i) ]& c, X; u: B% [# D& h
& ^: t2 g4 v; z7 Q- W8 { 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！9 ?4 N' E! |- a8 ~
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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* j9 i4 p) H1 R q7 y8 s Z 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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7 J: H7 L5 u6 l d4 d+ q 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。$ L" Q8 ^0 g/ P
2 r \$ N, y6 h; h 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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, G* C3 ~( b! T Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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! _) P: x# d" p7 G1 ?3 K- Z: A Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。) L1 L/ t* Y; O5 ~2 [( g
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时" h f3 E' A7 u; i) b( T7 x3 X
. F: J! l5 d2 R3 M 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：+ c+ b* R% P+ |
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！' X- i: d* X* z8 v
- T: {6 v" b- G9 p+ v+ p Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C8 {& h, L2 [7 m( l) X9 I7 i
. t3 v: I! d, O# M Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：) }' }4 i( T) j3 q' f% C
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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$ y: U4 V4 v" n( x Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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G% W$ m9 j, C' U0 A( b Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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