|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 0 n5 D/ W2 l" [8 D+ l: M( y
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
! m+ a9 F- h$ a# T: Z
7 f# I- X: h; R, I# F. @6 fA 初级班：成人痘形成原因 ) d0 ]9 \; S6 Y$ c
成人痘7大成因 7 U3 {( L, X! s# \0 g
成人痘是如何产生的
" K: I4 x8 @( S/ b1.肌肤防护机能下降-- Z/ S+ F# N. \* Z' f' b
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
7 [9 z Y- i2 N: U4 ?+ v2.黑头粉刺堆积过多--
+ n" c) D, D/ g: T$ ~) V毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 - }# E8 o$ _4 V0 S
3.生活压力--
9 @5 a8 `9 Y5 `- u( g# i p0 g4 l生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 9 C4 V5 Y) @* D" B) C0 |
4.内分泌失衡--
& T1 R) l, I3 \& q6 n; q内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 5 G e3 z+ B" M/ e9 {
5.消化系统--
" J7 ^ U d2 q4 _4 R便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
( \% X ]' \" T; z6.药物刺激--( l7 F4 [9 v. A. L6 l
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 " q: K% u3 h# e- v/ b8 D9 |
7.睡眠不足--8 |& \) h" t' M! N8 @8 y
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 0 |$ z) ~# ?" ~+ t: s! J2 H, `
8 y- B0 S% v+ m* i2 G1 I
) C+ y; M8 m5 T0 R; f
B 中级班：观痘看出问题- }; ^# O+ z# U: V! j
1.额头痘
0 n4 G4 ?% ~. M由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 / v$ i# ~; s# c' T+ H
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
( k' `6 R% L: C3 Z2.印堂痘 ! ^: p4 p1 A: p3 b
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
& K0 g7 E& O5 N* i* m2 rTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
+ {$ A' U- w) r. O! c3.左边脸颊痘 / O/ d) j* J9 @5 y
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
- Z. P& p6 c, W9 p, H. Q5 gTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 7 Z8 P# x# h w0 Z
4.鼻翼痘 + m# p Y- o& T8 u1 t. J ]
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ' r' s, @: J) R: b4 j0 `
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ' k; l. u1 G* ]. E/ r$ f) c
5.唇周痘 ( |. t) W3 B: |: @ ]6 n+ C5 f$ _
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 n) G: a! H; i& ~; r% W
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。" j# \2 E9 O9 i' [. ~! H0 G
6.下巴痘 * D" w8 m( C" b) U5 c& [ H2 o# X
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
. x; u- e% ? `9 R7 a" E3 C5 T$ sTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 & C: ?/ ]7 W: h. _# A3 Q5 i
7.鼻头痘
9 M' K. y0 s! a+ d6 Z: K( H可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ! c/ A2 N& g- q
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 & w$ m! m, r4 F$ x) a, P0 @$ c4 x
8.右边脸颊痘
1 Q& q2 _# ^3 ]7 @2 L由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
3 C l2 W! f H( {TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 % V3 C: {; v" Y& m1 P- U
9.眼头痘 3 i/ a! `$ N- d. U: w" n) J
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 1 x8 u% t# k# h$ l. }
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ) B7 F) Y. y. g4 j
10.发际痘 + M. }# Y+ y( A1 q' U
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ' [8 N8 J% X, Q9 ~6 B
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
3 y1 a$ t# E& W1 F/ `' T% a* l
. M5 U2 y7 j4 F0 _% x1 X- e: F4 Q0 z7 |
C 高级班：治痘抗痘全科
# k$ d [5 c: b& `+ j当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ # Y1 U- a: r& w5 b1 t' m5 _/ _
-痘痘刚刚冒出时 , H6 L+ E% L3 O! t$ D
TIPS1：自己处理 & M3 A# ~! D; [% s) S! H
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
8 d% G; S* r7 l& dTIPS2：找皮肤科医生
1 ~2 F! \1 k# O" b& w) K如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ) N' {, I& ~" i
TIPS3：不要固定使用同一产品 . N4 V1 q6 K, _7 E. b. ?* G; Q* Z
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
8 C* _7 F) T5 Z' E% s" N' z! U6 |-痘痘化脓红肿了
0 f4 T4 I8 q, `4 m* iTIPS1：专业人员处理
( Z! x3 u) B& C' S5 Q痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
) T/ A- W9 ~- o; `! MTIPS2：镭射除痘
* b7 \( a8 S: c1 R& R0 \# X镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 4 o5 z7 m6 r$ r6 F! W* T
-痘痘留下疤印后
4 k. D4 j+ E9 LTIPS1：遮痘疤 , s6 a9 u& p1 q& t
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 5 s( s5 _2 b8 L/ n
TIPS2：美白淡痘
8 j+ {3 N0 ?; A, O" Y5 z印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40