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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( `: e; r$ X. M
制作第一步:
0 J7 E) e- t5 K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 I" `( y+ l# b1 I- d0 M" r/ A 2、加入两碗清水;
: ~3 e5 o4 o8 l' y b, f 3、再放进一个生鸡蛋;8 Z2 ^; `! v& b' k. a5 H) E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 W$ _# ]" j9 h- I) l* z# x
制作第二步:
3 i2 u7 m, x& H+ U$ v1 C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 y1 L5 ^- x8 g) E3 q 2、加入三分之一块阿胶;
5 {. j( ~; m& @# z8 H% t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' t+ Z; e' O1 i* R* p4 }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' _5 o; @# c6 E" c G9 {. m3 y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
T: c: f$ S! W1 M- U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" L2 V7 P& ?3 w! X% `+ [$ n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( N8 Q. i2 V6 }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, g/ Q/ ^1 K4 Z5 t/ [. r: _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ j& I* F! M$ m v
黄芪 Radix Astragali ' W) K* ^9 D9 m6 m1 b! v" o: |9 |
别名绵黄芪。
2 {* t+ y) n1 ~ 性味性温,味甘。
) q# t' K1 B3 E1 r2 S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 L. b _7 F* q& H, U* K7 U0 ? 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 r! m* m7 M6 |2 V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ e3 q* ~5 O. F6 P1 H, Q 性味性温,昧甘、辛。
3 u1 m- {& h# A# V# L5 a0 K- d6 S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: q/ k6 D7 U! w' F$ m 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 q, W2 V& G; h- u: h+ K
别名潞党参、汶党参、晶党参。& m7 x. v" T. F5 ^
性味性平,味甘。/ t* q8 S+ a2 {( Y" H& ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ a1 J. s4 q- R3 X9 V7 x 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 q" I$ I" E! |7 a7 s
别名芎穷、小叶川芎。
& j) Z M1 E9 t$ w' T; b# l 性味性温,味辛。
# |/ P; _2 l) b, [. L2 D& Q9 P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 D; ]/ S3 L. ^9 x5 b# A& c! {
阿胶. O$ ~" D# b2 M' d% V9 b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ l. E" g# [( t0 U/ @) l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 E, T" e$ H$ a3 ?7 E* J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% P1 V' v$ {* H$ p" |# X+ E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ v* } a; s1 K# E: ~黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 d7 x5 @$ n6 a8 d+ Y. {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; U! }% j. k s! x0 b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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