【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 o1 P) {! |0 \7 `" Y若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ U. ~! [: ]2 L9 P, T腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( m+ d9 @+ R/ S6 [+ L6 ?% w心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
( D: u- X8 |# ~; ^0 e. e3 N润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
- m  |4 `0 T& _8 w5 a- c/ J梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 @1 ]5 H  f) n1 J. ~% R" c( e利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- x2 |0 h( Z! Y) J' ^3 A) `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. \4 H! B, q  A3 S5 ]: p) N5 ]* v滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 i! U9 u, F" m# m: ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 `9 U# V0 Y3 a, ?7 Y; q4 u* V橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. `- D% K% L1 S) d0 X5 K萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. w9 P3 `" [4 m' L3 G胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! Q' \% P7 g  a& x鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~