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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 8 |) k* W% S: G% O
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7 F* L$ G2 V% k3 ghttp://blog.sina.com.cn/hady
# K, k# m. v7 x8 v- K. p2 u' y前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么' b/ _! K+ b5 p
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
) J" r1 ?7 T4 n1 J( b4 K 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分5 p# k/ ~; A0 Q8 M$ F: |- N
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有6 s" o( m% M( `9 r! Y
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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7 D7 K: E5 O% X- V9 v" \8 Q 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
8 G9 \" B' \. E! o7 C方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
7 ] |% ?% j( P {* r5 H青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
! m& g( p3 o- F$ C. S ^食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
. d" @" p3 u8 J的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。# u6 {( g+ H* J* m$ g
# }3 K5 V1 ]4 B# h/ E! B 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开% ]% }2 X) R7 p }
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
# p: p+ V3 q2 p6 Y$ y0 K: H性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
" T: S- Y" g/ p$ f我的经验，油性皮肤不适用此法。
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6 t/ d" R+ R8 x( L+ O* o' z 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
) [! I# W2 f c" b/ v. @别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
* l y5 P& \9 ]) P 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就" c/ j: T& B2 N8 {1 |" I
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。* C4 y1 l( G: d* b% ~/ Q# L1 c! z
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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# x$ d$ M' R; u- d0 W, e 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清! |% R s$ L4 e, O E
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以( p; m9 V r( P, C' i7 q8 Y) ]. [7 m" x
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
: `" l9 R/ I# ? I2 ?$ D ^: H ３、坚持每周二次的自制面膜。# ]& v- f/ Y8 f" W
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。* P N: [$ ~% l" k: g% E
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和5 I4 ^& c) n/ V0 D* P
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
. K! J9 G/ v$ T z到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
+ {. D0 |8 h, B+ m) ~* G z 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。9 Y. `( ?5 E" c# l; H& X3 [/ {
' t( z2 {: A( b X ４、珍珠粉掺着面霜用。) q+ n; t6 D- Q2 a. {7 r; c' _7 c% F
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一4 n( _! z; P5 B' ]
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些1 s F) D) N. y
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
/ q) N, b% _* @+ O/ P5 Z吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。! k9 ~1 t4 l, O( E: h
" ^8 [1 _2 n& W 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半5 q+ R; l' K: S0 R5 w
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
+ m Z" C9 T" K9 H6 I 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅3 r* @3 G9 x( d% R- {; q2 y3 J5 b
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
2 v4 `% A/ r8 f" c' J+ k4 b% H的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。3 l9 j" ^8 Z% Y& [4 w: @3 Z
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很9 o. B/ q9 U6 o$ D" v
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
) j0 s; q3 i* w# ~7 P 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季$ ~0 Q" o5 l, @0 b* ]6 }
比较油，其他部位都是中性来的。
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* j) t) H# Z. s8 j, ?# {3 n" g[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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